Quầng thâm dưới mắt là tình trạng hay vấn đề thường gặp xảy ra ở cả nam và nữ, có thể khiến bạn trông già hơn tuổi và kém tươi tắn. Để tìm cách cải thiện đôi mắt gấu trúc, bạn hãy cùng tìm hiểu về các nguyên nhân phổ biến gây ra quầng thâm dưới mắt nhé!
Biện pháp khắc phục quầng thâm tại nhà:
1. Ngủ nhiều hơn
Ngủ đủ giấc 8 tiếng và trước 10 giờ tối sẽ đảm bảo bạn không bị bọng mắt, bạn cần phải thay đổi thói quen ngủ của mình.
Bỏ caffeine 6 giờ trước khi ngủ và tránh tập thể dục hoặc ăn quá gần giờ đi ngủ. Tắt nguồn điện, điện thoại từ 1 đến 2 giờ trước khi đi ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
2. Hãy thử một chiếc gối nệm
Quầng thâm của bạn có thể không phải do bạn ngủ bao nhiêu mà là do tư thế bạn đang ngủ.
Nằm ngửa khi ngủ có thể chống quầng thâm quanh mắt. Mặc dù chồng gối có thể làm được điều này, nhưng gối nệm được thiết kế để cung cấp độ cao thoải mái.
3. Đắp dưa chuột
Dưa chuột không chỉ có tác dụng làm salad mà hàm lượng nước cao của nó có thể làm giảm sưng bọng mắt và quầng thâm.
Phương pháp điều trị này hiệu quả nhất khi bạn có thể nằm thư giãn với những lát dưa chuột ướp lạnh trên mắt trong 15 phút.
4. Pha một ít trà
Hãy uống một ít trà đen hoặc trà xanh có chứa caffeine.
Bắt đầu bằng cách ngâm hai túi trà trong nước nóng trong 5 phút, sau đó để lạnh chúng trong tủ lạnh từ 15 đến 20 phút. Đắp túi trà lên đôi mắt của bạn và nghỉ ngơi trong 5 đến 10 phút. Rửa sạch bằng nước mát sau đó.
Điều này sẽ giúp tăng cường lưu thông đến vùng mắt của bạn, thu nhỏ mạch máu và giảm tích nước.
5. Làm lạnh bằng một miếng gạc lạnh, đá lạnh
Một miếng gạc lạnh như bạn dùng để hạ sốt có thể là một mẹo nhỏ. Chườm lạnh lên mắt có thể giúp giảm quầng thâm.
6. Tăng cường chất chống oxy hóa của bạn
Ăn một số thực phẩm chế biến sẵn có thể làm tăng chất oxy hóa, bao gồm cả vùng mắt của bạn. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả mọng, sô cô la đen và đậu có thể giúp chống lại những tác động này.
Bạn cũng có thể thử sử dụng kem dưỡng hoặc kem dưỡng mắt giàu chất chống oxy hóa dưới mắt. Để biết được kem dưỡng nào phù hợp cho bạn điều trị thâm quầng mắt, bạn nên xem tại chuyên mục mỹ phẩm và làm đẹp của trang https://anv.vn để biết nhé
7. Dầu hạnh nhân
Hỗn hợp dầu hạnh nhân và vitamin E có thể là một phương thuốc tự nhiên cho quầng thâm nếu được sử dụng theo thời gian. Mát xa hỗn hợp này dưới mắt của bạn trước khi đi ngủ. Khi bạn thức dậy, rửa sạch vùng da bằng nước lạnh.
8. Giảm căng thẳng
Đảo mắt không gây ra quầng thâm, nhưng căng thẳng có thể đóng một vai trò nào đó. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng căng thẳng làm tăng sắc tố da. Giảm căng thẳng nói thì dễ hơn làm, nhưng ngủ nhiều hơn và tập thể dục thường xuyên là những cách tốt để bắt đầu.
9. Tập mát xa mắt
Liệu pháp mát-xa mắt trong 30 giây này có thể hữu ích. Dùng động tác gõ nhẹ quanh mắt có thể giúp máu lưu thông đến khu vực này. Không giống như cách chăm sóc da mặt bằng mỹ phẩm, việc xoa bóp vùng mắt sẽ không làm hỏng lớp trang điểm của bạn.
10. Với vitamin K
Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy rằng thoa vitamin K với dầu emu dưới mắt sẽ làm giảm quầng thâm trong 4 tuần.
11. Uống một ít vitamin C
Đây là một loại vitamin khác có thể được sử dụng để điều trị quầng thâm dưới mắt. Mặc dù nó không nhắm mục tiêu vào hắc tố, nhưng nó thúc đẩy sản xuất collagen và giúp che giấu sự tích tụ máu gây ra quầng thâm.
Kết luận
Trên đây là các cách trị quầng thâm cho mắt mà bạn nên biết. 1 khuôn mặt rạng rỡ xinh tươi thì không có quầng thâm mắt. Hãy tự tin tỏa sáng cùng bạn bè người thân và gia đình mình. Hãy luôn trẻ mãi với thời gian và làm những điều bạn mong muốn.